西贡火柴-九龙沉香博物馆
现在是2017年2月3日早上8点，
丁酉年，壬寅月，辛酉日，辰时，立春。
丁酉属火，
壬寅属水，
辛酉属金，
辰时属土，
春二月为卯兔–属木。
五行俱全，万事可兴。
春是温暖，鸟语花香；
春是生长，耕耘播种。
在这新春之际，
首先我给大家拜个晚年，
祝大家新的一年，
事业顺利，身体安康！
接下来让我们说回今天的主题–立春。
一年四季，
“春生、夏长、秋收、冬藏”。
一年之始万物新，
春天就这样，
带着浓郁的生机悄悄的来了。
怎么才能在春天里照顾好自己的身体呢？
立春养生：
立春雨水到，早起晚睡觉。
一直以来大家都提倡早睡早起身体好，然而就春季来说，要想养生，那么早睡早起远远比不上早起晚睡。《黄帝内经·素问·四气调神大论》中提出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”
什么意思呢？就是说立春一到，寒冷的天气逐渐减少，自然界的阳气开始回升，万物开始生长。根据“天人合一”的养生理念，我们也应尽快调整自己体内的“季节生物钟”，将冬季的“早睡晚起”调整为春季的“晚睡早起”，以适应自然界的种种变化。
四季之中春属木，五脏之内肝属木。因此春季养生首先要注意养肝。春季万物生发，充满了生之气，昼夜的时长发生了变化，白天长而晚上短，所以适度地延长白天的工作时间，推迟晚上的入睡时间，实际上就变成了一种保养，给了身体一个生发的机会。如果违反了这个道理，就会伤害到肝脏、肝气，到了夏天，就会发生寒性的病变，就会使得人体适应夏季盛长的能量不足。按照五行相生的原理，春天属木，夏天属火，木能生火。如果木没有养好，就会影响到下一阶段的火，火弱了，就会引起寒性的病变。所以，如果前一个季节没有养好身体，那么，淤积的病气就会在下一个季节表现出来。这就是顺应春天生发的养“生”之道，因此要早起而晚睡。当然，万事过犹不及，大家适当调整入睡时间即可，切莫刻意熬夜哦~~
春，雪融天暖气升温。意盎然，发财交好运。
春，万事如意百年顺。色满园，浓浓情谊真。
—摘自网络
立春养生：
万物苏醒，草木萌发。
每年春天，大家的餐桌上都会增加许多的鲜嫩蔬菜，像韭黄、豆芽、春笋、荠菜、马兰头、香椿、豌豆等等，都是不可错失的时鲜美味。
中医认为，春天应当增加甘味食物的摄入。比如豌豆，就是甘性蔬菜，所以春季新鲜的嫩豌豆特别的好吃。
春天虽然有这么多的好吃的，但是品种太多也会带来烦恼，一顿饭要做那么多菜，未免太麻烦了。于是一道集古代‘吃货们’大智慧的美食诞生了—“春盘”。
春盘，就是我们平时所说的春卷，也有地方叫它‘春蚕’。早在唐宋时期，立春吃春盘之风便已盛行。诗圣杜甫曾在《立春》一诗中说道：
春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。
盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。
诗中白玉喻指豆腐，青丝喻指韭菜。从诗中可以看出，春盘里裹着切得细细的菜丝，有青有白，隔着一千多年依然能感受到其清爽可口的味道。
到了明清时期，春卷又被称作咬春。
清代诗人蒋耀宗和范来宗所写的《咏春饼》联句说：
匀平霜雪白，熨贴火炉红。
薄本裁圆月，柔还卷细筒，
纷藏丝缕缕，才嚼味融融。
诗中对春卷的描写精细入微，惹人垂涎。
立春养生：
佳酿轻酌，除湿通脏。
立春日除了吃以外，当然也少不了喝。《庄子》中记载：春正月，饮酒茹葱，以通五藏也。春天喝酒可以使五脏之气通畅。宋人史浩在《满庭芳十二首》中也写道：青丝，行白玉，一杯介寿，红浪粼粼。其中青丝白玉仍然是说的春卷中的青菜豆腐，介寿是指喝酒，红浪是一种红色的药酒，在立春之时喝一杯药酒，可以起到驱邪，除病，保健的功效。
top:饮酒要适量，酒后莫开车哦~~
在上一期的文章中，
我们邀请所有读者朋友和我们一起
“回顾2016，展望2017”。
文章发出后得到了许多朋友的支持，
后台留言足足排满了好几页，
大多数留言都不约而同的表达出了对香道文化的喜爱
和对九龙沉香博物馆的支持，
感谢各位！
相信2017年一定会是中国香文化蓬勃发展的一年，
希望我们‘17’努力，‘17’进步！！！
下面公布由我馆七位“骨干成员”
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恭喜以上七位读者朋友，
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本来答应大家在这一期中附带上
博物馆内工作人员去年的心路历程，
可是大家想说的话太多太多，
小编把键盘都敲坏了也没有写完，
只好放在下一期的文章中啦~~
（我承认，其实是我偷懒了…）
好了，
今天的内容就到这里啦，
感谢各位的观看，
我们下期不见不散~
(部分图片源自网络，如有不妥之处，请及时联系小编修改)
文案 ：无尘
