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立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

立秋,七月节。 秋,揫也,物于此而揫敛也。暑热在到达极点后开始消退,万物的茂盛生机也开始悄悄收敛起来。

初候,凉风至。西方凄清之风曰凉风。《周语》曰火见而清风戒寒是也。自春至秋,五行的主导地位也悄然变化,由木转火,又由火转金。西风代表金之肃杀,生命枯荣的轮盘也开始转动

二候,白露降。大雨之後,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。

三候,寒蝉鸣。寒蝉,《尔雅》曰:“寒螿蝉,小而青紫者。”

马端临《文献通考》曰:物生于暑者,其声变之矣——秋蝉鸣泣,预示着又一个生命盛衰的轮回。

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩
叶落知秋

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

立秋已至,但秋天实际并未到来

正相反,“三伏天”将持续到立秋以后

中国大部分地区此时仍然酷热难耐

尤其是南方正经历台风季过去以后的酷热“长夏”

即使入秋最早的黑龙江和新疆,在气候上入秋也到等到八月份。

 

一叶落而天下知秋,古人的智慧让人钦佩。

桫椤双树花变色,盛极必衰理长存。

繁盛的夏季中绿色接山连海

只一片落叶,就足以让人知道衰朽的来临不可避免

秋天是生命走向衰朽的开始,死亡中又际遇着新生。

秋风、落叶、白露、蝉鸣……

他们是秋天的使者,也是轮回的使者。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩
蝉声渗岩

 

斜阳返照,蝉声渗岩

日本俳人谢芜村凭此一句就足以位列歌仙。

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

“蝉”与“禅”同音同源,在东亚文化圈一直有着高洁的寓意。

《全唐诗》的开卷之作,便是虞世南的《在狱咏蝉》

“垂緌饮清露,流响出疏桐。

居高声自远,非是籍秋风。”

随着宗教与文人情思的进一步发展

蝉声所代表的宁静、空灵,成为一种固定的意象。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

寂静啊,蝉声渗入岩石。

这是诗人的宁静心绪,也是生命轮回到达节点之后,自然所发出的讯息。

离离原上草,一岁一枯荣。

野火烧不尽,春风吹又生。

远芳侵古道,晴翠接荒城。

又送王孙去,萋萋满别情。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩
风雨不惊心

 

如果说我们该向古人学什么,那或许就是顺应和敬畏自然,而不是对抗。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

诚如经书所言,“不为风摇,不为雨藏”,虽入世却能超然。

 

恰似古人品香,乃是日常,驱虫避秽、放松身心。

今人焚香,更关乎心情,调理心绪、清明祥和。

每每疲惫时,点一支香,灵魂宛在另一处宁静天地。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩
立秋习俗

 

报秋

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来。”梧桐叶于是应声而落,宋时皇家风雅,可见一斑。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

啃秋

江南一带,立秋时吃西瓜称为“啃秋”。

民国《首都志》记载南京习俗说:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”人们相信立秋时吃西瓜可整个秋天不生病,并可免除冬天和来年春天的腹泻。

 

在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。

 

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晒秋

山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。这种特殊的生活方式和场景因为极具艺术感染力,也被称为“晒秋”

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。

此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗:“此身愿作君家燕,秋社归时也不归。”

在一些地方,至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。

 

井水

饮用水时,古人特别青睐“节气水”,即逢自然节气日所取得的饮用水。

如在立秋日五更时取井华水,“长幼各饮一杯,能却疟痢百病。”

 

 

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养生

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

立秋是进入秋季的初始。

《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”

在秋季养生中,《素问·四气调神大论》指出

“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则伐其本,坏其真矣。”

 

这是古人对四时调摄之宗旨。立秋养生,首在养阴。

 

秋内应于肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易生悲忧之情绪。

所以在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要

收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。

 

在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能

抵御过盛肺气之侵入

可选择使用的水果包括葡萄、柚子、杨桃、柠檬、山楂等

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

利于养阴的食品包括:

 

生地粥:
[配方] 生地黄25克,大米75克,白糖少许。
[做法] 生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复箭煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。将大米洗净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖调味即可。
[功效] 滋阴益胃,凉血生津。本方还可做肺结核,糖尿病患者之膳食。

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

五彩蜜珠果

[配料] 苹果1个,梨1个,菠萝半个,杨梅10粒,荸荠10粒,柠檬1个,白糖适量。
[做法] 苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠,荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解,冷却后加入柠檬汁,把五种水果摆成喜欢的图案,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。

[功效] 生津止渴,和胃消食。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

 

醋椒鱼:
[配料]鱼1条,香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。
[做法] 鱼洗净后剞成花刀纹备用,葱、姜洗净切丝。油锅烧热,鱼下锅两面煎至见黄,捞出淋干油;锅内放少量油,热后,将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒,随即加入鲜汤、酒、盐、鱼,烧至鱼熟,捞起放入深盘内,散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。

[功效] 健脾开胃,填精,益气。

 

 

立秋|斜阳返照,蝉声渗岩

 

除此以外,秋日里焚香一炉,更有助于凝神静气,去燥安神。

 

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西贡火柴-亚太沉香研究学会副会长,现代沉香分类标准制定者之一

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