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处暑:星辰闪烁,海浪低伏

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

 

处暑,七月中。处,止也。暑气至此而止矣。

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

处暑节气意味着气温由炎热开始向寒冷过渡

一场淅淅沥沥的秋雨过后,夏天的余味开始退散

蝉声蛙声都渐远了,天地之间只闻萧肃的鹰唳

 


处暑:星辰闪烁,海浪低伏

这样的安静会让人想起渺小的伟大

日本文豪芥川龙之介归国的船路过印度洋。

一个太平的午后,霏霏的雨水灌进大海。

无边天地间只有一艘小船和一位孤独的诗人。

“印度洋,飞羽不动鸟影息”

他捕捉到了这证明生命渺小又伟大的一瞬间

星辰和大海,也过是上帝的造物,和人类一样。

多年后“我们的前途是星辰大海”风靡东亚

《银河英雄传说》燃烧少年热血

却终少了大前辈芥川的那种阔大的哲思

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

 

古人未曾抵达印度洋,却也在中原大地上怀着对生命的深刻敬意,在处暑的这天捕捉到了一场关于天空的仪式。据《月令七十二候集解》记载:

初候,鹰乃祭鸟。老鹰将在处暑时节开始大量捕猎鸟类。而秋令在五行上属金,金气肃杀,鹰感其气始捕击诸鸟,然必先祭之,就与人饮食之前先进行祭祀一样。因为鹰不击有胎之禽,故古人称鹰为义禽。

二候天地始肃。秋天在古人看来是阴之始,历书曰:阴意出地始杀万物”,就像鹰捕击诸鸟一样。秋天,从一场伟大向渺小致意的仪式开始,血腥又仁慈。是所谓处暑“始肃”。

三候禾乃登“禾”即黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟之意。标志着天地间万物也终将在萧瑟的秋风中走完了生命最后的辉煌,一面凋零枯萎,一面得正果。

处暑,是世间万物褪尽繁华的谢幕之歌,新一轮的生机也在此时悄然种下。

 


处暑:星辰闪烁,海浪低伏

割稻阡陌

一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。

日行南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。

 

处暑以后,我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,水稻也进入了收割的季节。“谷乃登”的景象在神州大地上演了千年百年处暑,不仅蕴含着衣食无忧的希冀,还饱含着国泰民安的祝福和祈愿。诗云:

 

新筑场泥镜面平,家家打稻趁霜晴。

笑歌声里轻雷动,一夜连枷响到明。

 

那些丰收的喜悦在宋代诗人范成大的诗中化作了对人与自然协同合作,修成正果的赞颂和叹息

 

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

出游迎秋

尘世未徂暑,山中今授衣。

露蝉声渐咽,秋日景初微。

渐浓的秋意也是古人最爱的风景。

民间向来就有“七月八月看巧云”之说

其间就有“出游迎秋”之意。

 

处暑过后的晴天,碧空如洗,北方盘旋的苍鹰,南方归来的雁群,用翅膀将舒卷自如的白云带到天涯海角停下脚步看天、看地、看自己。处暑,是天涯游子共同的风景。

 

处暑:星辰闪烁,海浪低伏


 

繁华褪去以后

有时候,世间的枯荣和人的一生有着惊人的相似

自古以来,我们就对大自然初生的希望,绽放的喜悦,凋零的衰减欣赏不已,歌颂、赞美、挥毫万言……却在天地运行的规律降临时惊慌失措,四顾茫然。岁月峥嵘呼啸而过,怀抱中还剩几何

潇潇洒洒的秋雨中,不妨为自己点上一只带着清甜凉意的香。过往许多悲欢,得失自有冥冥谁知来者无穷,谁记去者无形。在袅袅云烟中,你会发现,眼前毕竟还有唐代骚客笔下如火的枫林,耳边仿佛还能听到千年前打稻的笑声。

然后释然,毕竟天地本来多情。

 


处暑习俗

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庆赞中元:

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。在古时,这是不亚于七夕的一项盛大庆典。

七月初一开鬼门的仪式,七月月底关鬼门普度活动不仅要搭建普度坛,架设孤棚,还会竖灯篙,放河灯招致孤魂。其间还会兴起抢孤等活动,最后以关鬼门结束。

孩童、少女与僧侣一起走上热闹非凡的街道,套一个鬼怪的面具就可以尽情玩耍。

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放河灯:

“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”萧红《呼兰河传》提到,在中元夜当晚,民间有放河灯的习俗。

河灯荷花灯”,一般是以油纸做的底座做成莲花的形状,花上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中任其漂泛。相传能够普渡水中的水鬼和其他孤魂野鬼。

 

处暑养生

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换

因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。不仅要增加睡眠一小时,还要保证有质量的午觉。这样在工作和学习中就能保持良好的精神状态,也在冬天来临之前为身体保存能量、养精蓄锐。

此外,秋季气候处于“阳消阴长”的过度阶段,从立秋到处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有秋雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特色。

此时应该多喝水补津液。除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料以补水外,保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。

 

适合润燥的食物:

 

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蜂蜜:

蜂蜜有润肠、润肺功效既可滋润呼吸道,又能帮助排便,被视为是秋天最佳的养生食材。因蜂蜜过甜,甜可生痰,因此,对于痰多的患者不宜多食,且感冒或热咳的人也不适宜食用。

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

梨:

中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。此外,含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人来说多食。

 

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南瓜:

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

红豆:

红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。在我国大部分地区,处暑后一段时间气温较高,空气湿度也较大。在这样的气候条件下,进补需先调理脾胃,调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,而红豆正好有上述功效,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃功能的恢复同时红小豆还具有很好的补血作用,可以为秋冬进补奠定基础。

 

处暑:星辰闪烁,海浪低伏

在食补之外,寻一处安静之处焚香冥想,不仅能安神静心,还能安抚身心,提升睡眠质量。

 

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西贡火柴-亚太沉香研究学会副会长,现代沉香分类标准制定者之一

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