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白露:露从今夜白,月是故乡明

白露:露从今夜白,月是故乡明

蒹葭苍苍,白露为霜。

所谓伊人,在水一方。

                    ——《诗经·蒹葭》

芦荻无花秋水长,淡云微雨似潇湘,伊人还在凝波处,雾起月沧沧,云散水茫茫。

白露后,空气里少了夏的热情与耀眼,多了些许秋的静谧与安逸。微风徐来,庭院里花木上的露珠垂着丝丝凉意,晨光熹微间,是一年中最可心的时节。

白露:露从今夜白,月是故乡明

露凝白,秋水老


“八月白露降,湖中水方老。旦夕秋风多,衰荷半顷倒。”

白露之霜,绝非霜降之霜。

霜降之霜是细微的冰晶,白露之霜则是清晨的露珠因为气温低而发白。

白露:露从今夜白,月是故乡明

落霞孤鹜,秋水长天。

残荷衰败,西风萧瑟,白居易用一个简单的“老”字来说水色变深。只一“老”字,渐浓的秋色里也如水墨般晕染开了寂寥苍茫。

鸿雁来,玄鸟归


秋高气爽之时,天高云淡,气温转凉,对气候变化最敏感的鸟类或迁徙,或觅食。

《逸周书·时训解》中也描绘了这样的情景:

“白露之日,鸿雁来;又五日,玄鸟归;又五日,群鸟养羞。”

白露:露从今夜白,月是故乡明

秋重露深,鸿雁南迁。

再五日,”玄鸟归”,玄鸟即为秋去春来的燕子。

再五日,群鸟养羞。羞,指粮食。百鸟蓄食如藏珍馐,以备冬临。

一夜西风一夜凉,枣红点点桂流香


民谚曰:“白露勿露身,早晚要叮咛。”

一场秋雨一场凉,白露处在初秋之时,冷暖多变,昼夜温差也开始变大。

一早一晚要注意保暖,切莫贪凉,否则极易患上感冒,老幼及病弱之人更要注意增添衣物

白露:露从今夜白,月是故乡明

白露以后,湿热之气退却,秋燥之气盛显。

此时饮食宜以滋阴润燥、避免油腻为主过度生冷、辛辣之物都可尽量避免。

水果以秋梨、香蕉、鲜枣、龙眼、乌梅等为宜,蔬菜以百合、莲藕、银耳为佳,禽类可适当多吃鸭肉、鸭蛋等。

白露:露从今夜白,月是故乡明

另外,白露后秋高气爽、气候宜人,也是一年中难得的锻炼身体的好时节。

此时可较夏天适当增加一些运动量和运动强度,中青年可跑步、打球、游泳、登高等,老年人可选择散步、太极等。

民间讲究“春捂秋冻”,增加一些耐寒训练,为秋冬到来做准备。

焚香度日尽从容


一壶白露茶,馥郁绵长;一炉伴月香,烟云扶摇。

四时流转间,温润的沉香,风雅的香事,都不应是阳春白雪,而应是我们本应拥有的、饱含东方审美的优雅与美好。

白露:露从今夜白,月是故乡明

且以一炉香,暖这白露秋色,借一轮月,邀来涟漪清风。

撰文/司空墨

摄影/陈彦宇

部分图源/摄图网


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西贡火柴-亚太沉香研究学会副会长,现代沉香分类标准制定者之一

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